ウォーキング2ヶ月目

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『記録』
なんとかかんとか続いてるウォーキング。
特に予定もない1ヶ月だったのでひたすら歩く。
今のところ3kg減。
元が多すぎるので1月に2kgは落としたかったが唯一の楽しみ3時のおやつは死守したいのでしょうがない。
食事制限は夕飯のお米を茶碗半分とおやつは3時くらい。とてもぬるめ。

1ヶ月たってちょっと変化が欲しくなり、昔買ったipodシャッフルをひっぱりだした。
しかし音楽ってすごい!
1時間があっという間にすぎる!
特に大好きなPerfumeがかかると調子よく歩ける。ヒャッホウ!
踊り狂いたい衝動に駆られるががまんがまん。。
とりあえず太もも早く落ちてほしい。まったく変わらない。。
ちょっと心が折れかけてるが3ヶ月の壁を越えるべくわしはひたすらに歩く。
こないだの殺人的な日差し35℃を経験してから30℃じゃ動じなくなった自分を褒めたいw

最近の楽しみはちょっと足を伸ばした先にある普段は行かないパン屋さんでパンを買って帰る事。
バゲットの味がお店によって全然違う。
好みのパン屋さんまでまたがんばれる。
ちょっと塩気が強いのがうまい。
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by purachoco | 2013-07-19 16:56 | 日常のetc


いろいろカオスです


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